Riomaggiore e ManarolaCase serrate nelle gole, vigneti e percorsi verso Montenero e Volastra
Liguria · Riviera di Levante
Parco Nazionale
delle Cinque Terre
Un paesaggio verticale, costruito pietra dopo pietra: borghi affacciati sul mare, vigneti sostenuti dai muri a secco e sentieri che uniscono costa e crinale.
Istituito1999
Superficie3.860 ha
Borghi5
Sentieri120+ km
Perché andarci
Dove la montagna
incontra il mare
Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza e Monterosso al Mare occupano insenature e speroni rocciosi lungo una costa ripidissima. Alle loro spalle, una rete di mulattiere sale verso santuari, frazioni e crinali.
La natura qui è inseparabile dal lavoro umano. Per circa mille anni gli abitanti hanno modellato i versanti con muri a secco e terrazze coltivate, creando un paesaggio culturale fragile che il Parco protegge insieme al mare e alla biodiversità mediterranea.
5borghi storici
5comuni interessati
120+km di sentieri
1area marina protetta
Vista di Corniglia · Foto: Bernd Gehrmann / Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0
Il territorio
Una costa
scritta nella pietra
Tra Punta Persico e il promontorio del Mesco, i rilievi precipitano nel Mar Ligure. Torrenti brevi, falesie, boschi, macchia e coltivi terrazzati disegnano un mosaico minuto, attraversato da scalinate e antiche vie di collegamento.
CornigliaL’unico borgo alto sul mare, raggiunto dalla scalinata della Lardarina
VernazzaUn porto naturale circondato da terrazze, mulattiere e versanti ripidi
Monterosso e MescoSpiagge, limonaie e sentieri verso il promontorio e Levanto
Da non perdere
Quattro chiavi
per leggere il paesaggio
Le Cinque Terre sono molto più dei cinque borghi: il loro carattere emerge camminando tra coltivi, santuari, boschi e mare.
Muri a secco
Migliaia di terrazze sostengono i versanti e custodiscono un sapere agricolo essenziale alla stabilità del territorio.
Santuari
Le chiese mariane sopra i borghi compongono una corona di mete panoramiche raggiunte da antiche mulattiere.
Vigneti eroici
Vite, monorotaie e vendemmie sui pendii raccontano la fatica da cui nascono i vini delle Cinque Terre e lo Sciacchetrà.
Area marina
Fondali rocciosi e praterie sommerse proseguono sotto la superficie il paesaggio protetto della costa.
A passo d’uomo
Sentieri
tra vigne e mare
La rete supera i 120 chilometri e comprende tratti costieri e d’altura. Gradini, fondo irregolare e forti pendenze richiedono scarpe da trekking e condizioni meteo favorevoli.
01Escursionisti esperti
Sentiero 592-3 · SVA
Corniglia — Vernazza
Lunghezza 4,1 kmDislivello 269 m
Dalla Lardarina sale tra uliveti, vigneti e macchia mediterranea, poi si affaccia su Vernazza. Il Parco indica circa 1 ora e 30 minuti di cammino.
Controlla la percorribilità ↗02Escursionisti esperti
Sentiero 592-4 · SVA
Vernazza — Monterosso
Lunghezza 3,7 kmDislivello 217 m
Scalinate, limonaie e terrazze sospese sul mare collegano i due borghi. Accessi e deviazioni possono cambiare: controlla lo stato ufficiale il giorno stesso.
Controlla la percorribilità ↗03Escursionistico
Sentiero 598-1 · AV5T
Portovenere — Telegrafo
Lunghezza 4,7 kmDislivello 254 m
Un tratto panoramico dell’Alta Via tra il castello di Portovenere, Campiglia, macchia mediterranea e boschi di sughera.
Controlla la percorribilità ↗Controlla prima di partire Frane, manutenzioni, allerte e forte affluenza possono determinare chiusure o accessi modificati anche con breve preavviso. Fa fede la mappa ufficiale del Parco.
Quando andare
La costa,
stagione per stagione
Primavera e autunno offrono in genere il miglior equilibrio per camminare. In ogni stagione evita i sentieri durante allerte o condizioni meteorologiche avverse.
Biodiversità
Macchia, boschi
e vita marina
Sui versanti assolati crescono euforbie, ginestre, corbezzoli, eriche e piante aromatiche; più in alto compaiono leccete e castagneti. I terrazzamenti aggiungono vigneti, ulivi, agrumi e piccoli habitat agricoli.
Sotto costa, pareti rocciose, grotte e praterie di Posidonia ospitano comunità marine delicate. Navigazione, immersioni, pesca e ormeggio seguono la zonizzazione dell’Area Marina Protetta.
Il paesaggio è fragileResta sui tracciati, non oltrepassare recinzioni e coltivi, non raccogliere piante o organismi marini e porta via ogni rifiuto.
Costa tipica delle Cinque Terre · Foto: Idéfix / Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0
Organizza il viaggio
Le informazioni
che servono davvero
Arriva in treno
La linea La Spezia–Levanto collega tutti i borghi e riduce traffico e difficoltà di parcheggio. Nei giorni affollati pianifica orari e alternative.
Scopri la Treno Card ↗Cinque Terre Card
Le versioni Trekking e Treno includono servizi e accessi indicati dal Parco; condizioni e fasce tariffarie variano.
Consulta e acquista ↗Via dell’Amore
Si percorre da Riomaggiore verso Manarola, a senso unico, con prenotazione obbligatoria e posti limitati.
Verifica modalità e orari ↗Stato dei sentieri
Consulta la percorribilità ufficiale il giorno della visita e usa calzature da trekking con suola scolpita.
Apri la rete aggiornata ↗Informazioni verificate
Questa guida parte
dalle fonti ufficiali
Dati, sentieri, Card e modalità di visita sono stati verificati sul portale dell’Ente Parco Nazionale delle Cinque Terre. Percorribilità e accessi possono cambiare: controlla sempre gli aggiornamenti prima di partire.
Visita il sito ufficiale ↗